我有强迫症怎么办？

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您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

我也有同样的经历 前两年 我哥哥 得了强迫症 妈妈每天都以泪洗面 看西医看中医 四处求医问药 家里本来就没多少钱 这么一折腾就更没多少积蓄了 后来啊 我哥就长期吃中药 也没见多少好转 但 经过一段自己心理调节 慢慢的恢复了过来 家里人也高兴多了 有呢么一句话 叫心病还须心药医 单纯的精神类疾病 还是需要有效的心理疏导的 但是 如果有器质性的病变 一定要从治疗原发病入手 好多器质性病变都可以引起精神异常 如肝病 肾病 脑病 一定要弄清原因 不然不但会话不少冤枉钱 还会延误病情 如果是单纯精神类疾病 可以试试甘麦大枣汤 （我是一名医学生)这是中药过这只是建议 服用任何药品都应在医师指导下 千万别有病乱投医 另外告诉你一个精神疗法的 比较权威的理论“森田疗法”以下内容是这个疗法的 中心内容 森田疗法的核心在于，不必努力改变症状，而要改变的是你的行为、态度、思维方式、观念等等，正是因为你的这些东西（行为、态度、思维方式、观念）有问题导致了症状的出现，那么症状只是表现出来的东西，而行为、态度、思维方式、观念等等，这些才是根。
而改变如果从根上，那么它是根本的、彻底的，所以森田提倡采用健康人的生活、工作方式，在实践中做一个健康人，籍此达到一种根本的改变，那么症状也就慢慢消失
为所当为－－是一种积极的工作、生活方式，也是正常的方式，是改变的途径，是《易经》里的乾卦，君子当自强不息；wP*b
顺其自然－－是面对症状时由它去，不要执著于它，不必努力消除它，因为它只是根上的枝叶，根子去了，这些枝叶也不会长久的，它是坤卦，即厚德载物。g
所以，不要舍本求末，工作、生活、思维方式的改变是本，症状是末，努力的方向是工作、生活、思维方式的改变，不是执著于症状的消除
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最后衷心的祝你早日康复 祝你早日摆脱烦恼
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我尽全力为你解答 因为我深知一名强迫症患者的苦衷 这是我给一位人她姐姐是强迫症的解答 另外 教你一个最简单的方法 每当强迫时 对自己说“管这干啥啊”真正的这么想 另外就加上长期的体育锻炼 每次体育锻炼时都要出汗会 你可以从这上面搜搜 有好几篇我发的对于强迫症的回答 是本人的愚见 做抛砖引玉之用 相信你会成功的 祝你早日康复

你好，你的问题需要像其他正常人那样生活，不能通过摸门框，不能遵循你那些程序来让自己不焦虑，来舒服，来满意，这个困扰越是轻的时候，越是要好好解决，强迫症是必须由专业心理咨询师带领，才容易好起来的心理困扰，5年研究和治疗强迫症的经验啊，参考一下，方便的话可以买本我在轻工业出版社出版的强迫症自助手册《走出强迫症——找回美丽的日子》。还可以在优酷网土豆网搜索盖德强迫症，看看我录制的强迫症自助公益讲座

你们的强迫症是怎样的？