如何让孩子集中注意力

专注力不仅是孩子生活必备的能力，也是学习能力的基础，上课注意力比较集中的孩子往往吸收知识的效率更高，求知欲和探索欲更强，那如何让孩子集中注意力？

1、鼓励培养孩子的兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师，不仅限于培养学习上的兴趣，当孩子正在专注做自己喜欢的事情时，家长不要过多干扰，而是耐心等孩子做完，即使是做手工作品、玩具拼接，看起来只是在玩乐，但从长时间的认真和耐心中，这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性。

2、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将作业分量完成，如果孩子能够较好做到，家长可以给予一定奖励，例如抚摸、表扬，并休息5~10分钟，再按这种方式继续学习。这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松，也能培养孩子的自信。

3、大声读书

每天安排10~20分钟大声读书的时间，可以选择课文或者孩子喜欢的故事，这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法，在这过程中孩子必须保持高度注意力集中，才可以做到不读错、不读断，时间安排最好是晨读，还能增强孩子的记忆力。

4、营造良好学习环境

很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰，如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等，都会造成孩子的专注力被打断，因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境，玩具不要放在显眼的地方，孩子学习的时候尽量不要进进出出。

5、注意力训练课程

专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式，让孩子对训练内容产生兴趣，每当达到训练任务时，老师都会指出孩子做得好的地方，进行表扬和鼓励，孩子能够从中得到成功的喜悦，从而产生积极性和主动性。与家庭训练相比，专业机构的注意力训练课程效果更加明显，在更短时间内提升孩子的专注力。

孩子的注意力可以从小开始培养，孩子玩游戏的时候不要中途打扰，这样做很容易打断孩子的注意力，同理，从反面去思考，当孩子做某一件事情，或者玩某一项游戏非常专注时，在一定的时间内不要去打扰，这也是集中力的表现。第二点，睡前陪孩子阅读半小时至一小时，最好选择图文并茂的书籍，让孩子对书籍产生兴趣，也可以帮助提升孩子的注意力。

如何让孩子集中注意力 尽可能给孩子创造一个比较安静舒适的环境，减少一些不必要的刺激。特别是在孩子学习的时候，家长不能出声，减少无关的干扰，正确引导孩子养成一个良好的习惯。平时多表扬孩子，鼓励孩子，培养孩子的自我约束能力。孩子如果年龄比较小，自控能力比较差，非常容易。精力分散，家长应该逐步锻炼孩子，让孩子自己约束自己

孩子注意力不集中的训练方法有：1.给孩子讲故事，并在中途提问，使孩子注意力集中，融入故事中；2.增加一些安静的游戏，如画画、下棋等；3.慢慢延长孩子的注意力维持时间。

孩子的集中注意力是从兴趣开始的，把孩子兴趣激发出来以后。渐渐的注意力就集中了。但是还要因孩子而异，多半都是从孩子懂事开始培养，从点滴开始。