男人到了四十岁，心理和生理有多大的变化？

古人云：三十而立，四十不惑，五十知天命。四十岁对男人来说是生命中很重要的时间节点，人生之旅将半，失去了二三十岁年龄时候的青春和冲动，经过岁月的打磨，人变得更加成熟、稳重。这个年龄段的男人上有老，下有小，是压力和责任都非常大的一个时期，生理上人也容易变胖，身体健康状况因为生活和生理上的变化，如果不注意保持和护理，健康状况有可能下滑。

所以即便工作和生活压力再大，也还是要抽点时间锻炼一下，这个时候的我们身体要棒棒的，因为还有年迈的父母和尚未成年的孩子，男人作为家里的顶梁柱绝对不能倒下，他是一家人的期望。

心理上，四十岁的男人经过生活和工作的历练变得更加成熟、干练。这个阶段对人生也有了更多的感悟。有些事情不能冲动去做，有些事情必须敢于担当。

这个时候如果自己在事业上还没多大气色也不要太过于自卑、难过。可以适当放低自己的目标，别给自己太大压力。四十岁的男人拥有一颗平常心来笑对人生，如果这个时候还不懂生命中什么是最重要的、这个时候还没悟透人生的真谛，那活着会很累、很疲惫。

四十岁了，我们不再年轻，但我们可以拥有一颗年轻的心来笑对人生；四十岁我们正值中年，在迈入老年之前，我们还算年轻，仍可以继续努力拼搏，为家庭幸福承担男人应有的责任；四十岁我们身体可能会变得差起来，所以绝对不能放松对健康的标准，一定要锻炼身体，这个时候我们是家庭的脊梁，绝对不能倒下。只要我们敢于拼搏、身体健康、事业成功、家庭幸福美满，四十岁又何尝不是人生中靓丽的风景线呢!

男人到了40岁之后，心理变化就是不再冲动了，而是变得稳重，生理变化就是逐渐变得力不从心了，没有这么大的精力了。

男人到了四十岁，上有老人，下有孩子，心理压力可能会增大，特别是工作上如果还没有达到自己的预期，经济压力和职场压力都很大，焦虑的同时在生理方面也会面临着脱发、大腹便便等问题。

在心理、思维和工作等方面都发生显著变化,出现了信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机等8种危机 。

心理上相对于年轻的时候来说，肯定是成熟稳重了很多，想事情也会更加的全面，生理上身体肯定是没有年轻的时候那么健康的可能多多少少会有一些毛病出来。