夏天如何减肥最快、最有效?

2024-11-21 23:42:13
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回答(1):

夏天就多吃水果,吃点清淡的,不要老待在空调间,要多出出汗,排出毒素,多做运动。

回答(2):

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
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