烦恼怎么办？

2024-11-16 13:04:57

推荐回答（5个）

回答（1）：

绝对一点烦恼都没有是不可能的，如果想让自己减少烦恼，最好的办法就是自己首先要对生活持一种乐观的态度，想问题和看问题都要保持一种平和的心态，减少对物质的追求和
欲望，多跟朋友在一起，参加一些有益的活动，少让自己孤独一人，要适当的开展一些体育锻炼，让自己的身体保持健康状态，多找一些自己喜欢的事情来做，尽量充实自己，这
样你就不会有什么烦恼了。
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快
乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定，只有这样我们才能学会放弃，才懂珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中痛苦
，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生快意人生无悔人生，人生才有真正快乐，而不是逃避和掩饰，
更不是强作欢颜。因我相信人生是要我们面对的，不是逃避，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,其实也满惬意的.每个人有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是天天过，开心一天不开心也是一天，
人要学会调整心态，或者用一种心理暗示方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快为什么不呢，想想你拥有的别人没有的，知足常乐啊。三思行专属

回答（2）：

如果你有了烦恼，就要想办法化解烦恼。化解烦恼的方法有很多种，这里推荐几个：
1.转移注意力。去干一些需要专注的事情，让思想集中在工作上，忘却掉烦恼。
2.找人聊天。找值得信赖的朋友、长辈聊天，请他们帮助开导、化解烦恼。
3.看喜剧、听相声、打游戏。

回答（3）：

首先你要冷静，刻制自己当时那压抑的心情，然后你在仔细的想一想，究竟是为什么？你应该杂样去做，所谓天下没有解决不了的事，一切事都以平常心去对待！这样你就不会有什么烦恼了！

回答（4）：

让自己沉下心来心安可步步生莲心清可一切清明所以把这些不爽的事该放下就放下烦恼放下成菩提心情转念即晴天

回答（5）：

读这四句话
1.压力都是自己给的，自信的心态才是最美丽的。
2.是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去，我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。

3.很多时候，看的太透反而不快乐，还不如像小时候一样幼稚的没心没肺。
4.少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视