指甲上出现竖纹代表什么？

1、指甲出现光滑均匀竖纹：如果你的指甲看上去比较光滑，看上去很红润有光泽，而且出现的这些细纹都比较均匀平整，相对自己的身体也比较健康，比如感觉自己很有精力，饮食也比较正常，睡眠也不错，那么这样的一种平整均匀光滑的指甲细纹，你就不需要担心。

2、最近比较劳累且指甲出现竖纹：有的人在短时间内比较劳累，比如干的体力活比较重，或者是脑力活比较重，再加上平时休息不好，以及饮食不够合理，压力比较大，往往就会在指甲上面出现细纹。这种竖纹一般跟身体情况有关，此时你要多注意休息，调整好自己的情绪，饮食上加强营养，一般一段时间指甲上的竖纹就会消失。

3、指甲遇到外伤也会出现竖纹：很多人的指甲出现了外伤，比如被什么东西挤了一下，往往在指甲上会留下一种痕迹，这样的一种指甲竖纹，随着时间的推移，竖纹就会慢慢消失。

4、指甲出现黑色竖纹：如果你的指甲出现了黑色竖纹，这就需要你引起注意了，因为这往往代表着你身体出现了慢性炎症、体内毒素堆积过多，也有可能是肝火旺盛，这时可以适当降肝火，或者选择通过消炎药治疗炎症。有条件的朋友，可以选择一些排毒的药品，以及大强度的运动，把身体里的毒素尽快的排除，一段时间后指甲上黑色竖纹就会消失。

一般成年人指甲上会出现竖纹，这属于正常的生理现象，因为时间久了身体就会出现斑点或者皱纹，指甲也是如此。随着年龄的增长，指甲表面的锁水功能也会减弱，指甲上会出现不同程度的纹路。只要人们指甲上看上均匀而且没有其他的不适感，不必过于担心，只要调整好饮食结构，多注意休息即可。
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。若是因为胃切除、肠道疾病或者代谢异常所引起的维生素a缺乏，应该及时的去除发病因素，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的鸡肝猪肝胡萝卜，奶类韭菜菠菜辣椒以及芒果和金针菜等。另外也可以在医生的指导下合理的补充维生素A片剂或者药剂，若是患者口服吸收不良的话可通过肌肉注射的方式来补充。
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄燕窝鸡翅或者鱼翅等。
多次进行美甲长、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，让指甲表面出现竖纹。尽量减少做美甲的次数，若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。平时要做好手部保养，做家务时尽量带上橡胶手套。
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。
平时应该多观察指甲，若是持续一个月仍然没有缓解的话，就要引起警惕了，及时去医院做诊断，以免让病情越来越严重。

相信有细心的多朋友在日常的指甲的护理上 都会发现自己的指甲上存在一些竖纹 小编听朋友说这些竖纹常常体现一个人的体质好坏

指甲出现竖纹影响因素比较多，现分析如下：
1.代谢紊乱，内分泌失调。比如肝肾的异常会造成排毒和代谢能力下降。会使指甲出现竖纹。
2.营养成分的缺失，体内缺维生素以及钙铁等元素，均会导致指甲有竖纹。比如缺失维生素C会导致手指脱皮。缺乏钙铁会导致骨质疏松等。
3.生活不规律。经常抽烟喝酒、熬夜造成生活不规律，会造成身体紊乱。
4.压力过大。现在工作、生活、上的压力比较大。长期高压状态，也会导致身体异常。
综上所述，指甲出现竖纹的现象是身体异常的表现。或轻或重。注意以上几点原因，应当根据身体日常的表现进行综合判断。并加以调节和修复。
人类的欲望太多，纵有家财万贯也不如有个好身体。祝愿大家都身体健健康康！

指甲上奇怪的红纹或竖纹，可能是内脏病变的先兆。