胡萝卜炒鸡蛋吃了有什么坏处

没有坏处，胡萝卜可以和鸡蛋一起炒着吃。

主料：胡萝卜200g、鸡蛋150g

辅料：油适量、盐适量、葱花适量、白糖适量

1、准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油，

2、切好葱花备用，

3、胡萝卜切丝，

4、鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，

5、锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用，

6、锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软，

7、加入炒过的鸡蛋，

8、加适量盐翻炒均匀，

9、出锅时撒些葱花即可，

10、成品。

胡萝卜炒鸡蛋吃了没有坏处。

胡萝卜炒鸡蛋

（1）胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳之功效。

（2）鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。

胡萝卜炒鸡蛋吃了有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的作用。

胡萝卜炒鸡蛋的做法：

胡萝卜炒鸡蛋

用料：胡萝卜一根，鸡蛋两个，植物油15克，盐2克。                  

制作过程：         

1、胡萝卜削皮切丝备用，鸡蛋打散。

2、锅烧热，放油加热，倒入鸡蛋炸香，盛起备用。

3、锅内放油烧热，倒入胡萝卜丝翻炒，差不多软了加入刚炸好的鸡蛋，混炒，加点盐，翻炒，起锅装盘。即可食用。

健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。

胡萝卜炒鸡蛋的营养价值：

1、胡萝卜 性微温、味甘、辛；归肺、脾经 。具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳之功效。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

2、鸡蛋性平，味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

您好，可以一起吃的，胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣。望采纳谢谢。

好吃，容易吃多，可能完成肥胖以及其他症状。

没什么坏处有好处