每天，我们周围环境中存在很多声音，比如电视、收音机、交通噪声等等，如果这些声音在安全水平下，是不会影响我们听力的，然而如果当我们听到有害的噪声，这些噪声很响，并且持续时间很长，我们内耳的感受结构则可能受到损伤，导致噪声性听力损失。
在睡觉的时候外界声音是很小的，外放英语的时候因为睡着了，可能也不知道会放多久，所以做好做好定时1-2个小时，并且把音量控制在刚好能听到的情况下，做好耳朵听力保护。
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