玛咖是饭前吃还是饭后吃效果最好

2025-04-08 16:57:48

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回答（1）：

上午好！你所说的玛咖片，是由秘鲁引进的植物玛卡制成的保健性产品，其性质与功用，多偏于温肾助阳，提高性能力与增强体质。而从你所说的几个症状来看，应是属于以阴血亏虚，肌肤失养为主的病症，虽然怕冷，只是一种外在的表象。建议应以滋阴养血为宜，少吃玛咖为好。祝好！

回答（2）：

都可以的，玛咖不伤胃可以饭前吃，而且比饭后吃效果更好，具体服用量因人而异，可以咨询医师。

回答（3）：

如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来补肾药物滥用。