第一，把药停掉，药物有副作用的。第二，改变饮食，以清淡为主（新鲜蔬菜，水果）减少鱼肉量，杜绝麻辣烫，烧烤食物，方便面以及各类零食。第三，作息合理（保持每天晚上十点前睡）第四，适当运动（慢跑，慢步，瑜伽等轻柔运动）怎样调理，一般一两个月身体就会恢复健康。自然月经也就会恢复正常。
会的
回来的，不用愁，大好的青春年华，才刚刚开始
