是不是抑郁症

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

可能不是抑郁症，因为那情况也可能是因为自己茫然，没生活动力导致的~抑郁症的主要特点是：丧失兴趣、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心、自我评价过低、消极悲观、食欲减退、体重减轻、性功能减退、睡眠障碍等。只是根据自己对生活没兴趣就简简单单认为自己有抑郁症是不确切的。
当一个人茫然的时候，生活一样没有激情，同时做事有些拖拖拉拉甚至是心不在焉。
简单的方法就是自己尝试一些以前自己没做的事情，或则是用不同的方法去做。比如，以前经常坐公交车12路去上班，自己就可以早起一点，坐13路车到某地后转车16路去上班等等。
这个方法也可以治疗轻度的抑郁症。但是，如果你怀疑自己有抑郁症的话，我还是建议你去心理医生那去咨询一下。这样也比较准确，你说是吗？

人到了青春期的时候，由于生理上的一些改变，会让她把自己的注意力从外界转移到自己身上来，从而表现出来对外界的一些不感兴趣，在外人看来就是性格上的改变了。
其实在不受到刺激的时候，性格是很难改变的。你的情况，主要还是青春期的过渡，相信自己，经过了这个过渡期，你会回到以前的你的。
要注意的是这段时间里不要给自己心理压力不要怀疑自己，要知道这都是正常的，你可以多了解一些生理知识，多一些生理上对自己的了解，同时学会心理调控让自己天天保持好心情。

有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？