我天天都不开心.很忧郁很悲伤 该怎么解脱额

2024-11-17 11:38:10
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是不是觉得这个世间你看透了,很无趣很无聊。天天不开心是因为你有心事,为什么不偿试找一个最要好的朋友或者网友去倾诉去聊聊。不要总是憋者口气,该发泄就发泄不要去管太多,你要记住要为自己活不是为别人活不用去在乎别人的想法。为自己的目标为自己的想法而努力。不要为不值得的事去悲伤,要懂得怎么玩,还有给自己树立自信心,相信自己永远是打不倒的小强。