在家准备考研期间怎样安排一天的时间才健康?

2024-11-09 03:38:55
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回答(1):

每天早上5:30起床,跑步30-40分钟,然后回家洗刷,之后背背考研英语单词和文章。
白天主要是复习专业课。
7:30早餐,饭后要稍微休息一下,8:30—12:00学习,以一个半小时为一节,中间休息半小时。
13:00—14:00午休恢复精力,14:30—18:00学习,同样以一个半小时为一节,中间休息半小时。
晚饭后19:30—22:30复习政治。
保证每天晚上高质量的6个小时睡眠就可以了。
我也是在家准备考研的一份子,我的计划可是需要毅力去实现的哦,希望我们共勉!加油!

回答(2):

劳逸结合,减少外界刺激!

一直认为在家复习的效果是最差的,也可能是因人而异吧,你喜欢在家复习肯定有你的想法。自己把握规律吧