到海里游泳需要注意什么？

海边游泳注意事项

炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

饭后、饮酒不宜游泳。

有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水温太低、太凉不宜游泳。

游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

不要随兴下水，特别是野外。

风浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水浅、人多不可跳水。

要在有救生员及合格场所游泳。

下水前先做暖身运动。

下水的装备要带全，一定要带泳镜。

水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。

海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

　　到海里游泳的注意事项：
　　1.最好在下午4点以后游泳，那时候紫外线强度降低。但是也要涂上防晒霜，以防皮肤晒伤。
　　2.下海时要慢慢走，有时沙子里夹有碎石，容易划伤较低。如果有暗礁还容易被绊倒，造成危险。
　　3.岸上准备淡水，游一会就上岸漱口，喝水。
　　4.无论水性多好，去离岸远的地方游泳不要一个人，要有人跟随。
　　5.有海浪时，要随时注意拍打过来的海浪，否则容易呛水。

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