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一天喝多少牛奶（40~50岁）为好？
一天喝多少牛奶（40~50岁）为好？
2025-04-03 03:53:46
推荐回答（1个）
回答（1）：
每天摄取牛奶的量要因人而异，应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。
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